Nous sommes des formatrices passionnées qui ont à cœur de rendre la gestion du stress accessible, vivante et profondément humaine.
Notre mission : Offrir à chacun et chacune la possibilité de mieux comprendre son stress et de découvrir, à travers le jeu et le partage, des ressources concrètes pour retrouver de l’équilibre au quotidien.
Notre rêve : Que Balance ton stress devienne un compagnon de route pour tous ceux qui veulent prendre soin d’eux-mêmes, de leurs proches ou de leurs collègues. À la maison comme au travail, nous croyons qu’apprendre à mieux vivre ses émotions change tout.
Ce qui nous guide :
– Autonomie : Parce que chacun·e est le mieux placé·e pour savoir ce qui lui convient, nous souhaitons que les participant·es puissent repartir avec leurs propres clés.
– Rencontres et réalisations : Nos plus belles idées sont nées de vraies rencontres et se sont concrétisées dans l’action.
– Co-construction : Nous croyons en la richesse de l’intelligence collective. Le jeu favorise l’écoute, la réflexion commune et l’entraide.
– Bienveillance et inclusion : Ici, chaque parole compte, chaque émotion a sa place, et chacun·e est accueilli·e tel·le qu’il ou elle est.