Bienvenue dans l’univers de Balance ton Stress, un jeu pas tout à fait comme les autres, imaginé par Aline Schurgers et Valérie Lebrun. Deux spécialistes de l’accompagnement et la gestion du stress, qui ont eu envie de mettre un peu plus de légèreté et de créativité dans leurs formations.

Tout a commencé par une rencontre un peu par hasard, au détour d’un couloir du CFIP. Une envie commune : rendre les formations plus vivantes, plus joyeuses, plus incarnées. Des parcours différents, des expériences qui se complètent… et surtout, une belle complicité.
De cette alchimie est né Balance ton Stress.

Ce jeu collaboratif invite chacun·e à explorer des pistes concrètes pour faire face au stress, en trouvant un meilleur équilibre entre ce qui pèse (les contraintes) et ce qui soutient (les ressources). Une expérience collective qui fait du bien, qui fait réfléchir… et souvent, qui fait sourire.

Que vous soyez une personne curieuse, un·e coach, un·e formateur·rice ou une organisation, vous trouverez dans cet outil une manière originale et efficace d’aborder le stress autrement, en individuel, en famille ou en groupe.

Pourquoi choisir Balance ton Stress ?

• Parce que c’est un jeu simple à prendre en main, ouvert à tous

• Parce qu’il valorise la richesse des échanges et de l’entraide

• Parce qu’il s’adapte à une grande variété de contextes : ateliers, formations, accompagnements, équipes…

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